從“多看電視折壽”說(shuō)起

　　平均每天看電視6小時(shí)，可能少活約5年，《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》網(wǎng)絡(luò)版最近公布的這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)引起廣泛關(guān)注。
　　按照新研究成果折算，每看電視一小時(shí)要減壽22分鐘?？茖W(xué)家在解釋這一現(xiàn)象時(shí)說(shuō)并不出人意料，因?yàn)槿藗兛措娨晻r(shí)久坐不動(dòng)，大大減少了鍛煉時(shí)間，同時(shí)還可能過(guò)多地吃零食，脫離人群增加孤獨(dú)感，等等，這些都有損健康。
　　如果再探究更深層次原因，也可以說(shuō)，人類(lèi)的身體還沒(méi)有進(jìn)化到適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間看電視的生活。生物的進(jìn)化時(shí)間是以百萬(wàn)、千萬(wàn)年甚至億年為單位來(lái)衡量的，而人類(lèi)文明在最近一萬(wàn)年中一直在加速發(fā)展。兩者之間越來(lái)越大的差距，導(dǎo)致人類(lèi)的身體很難“跟得上”現(xiàn)代生活方式。
　　比如，一般脊椎動(dòng)物的脊柱特別強(qiáng)壯，牛和馬的脊柱，人們騎上去都不會(huì)有問(wèn)題，但人類(lèi)到了一定年齡多少都會(huì)有脊柱問(wèn)題，這是因?yàn)槿祟?lèi)的脊柱還沒(méi)有進(jìn)化到完全適應(yīng)直立行走的地步。
　　又比如，人類(lèi)坐著學(xué)習(xí)、工作、生活的歷史只有幾千年，而長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)、工作、生活的歷史更短?，F(xiàn)在，幾乎所有的人都要讀書(shū)、寫(xiě)字、用電腦、看電視等等，這種方式又會(huì)引起一系列的健康問(wèn)題，“多看電視折壽”就是一個(gè)例證。
　　文明進(jìn)步帶來(lái)的最大成就之一是人類(lèi)壽命的延長(zhǎng)。20世紀(jì)初人類(lèi)平均壽命才30多歲，如今在發(fā)達(dá)國(guó)家已接近80歲，百歲以上的壽星越來(lái)越多，這得益于營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療水平的提高。但人類(lèi)身體的很多“零部件”還沒(méi)這么長(zhǎng)壽命，比如人的一生自然生長(zhǎng)乳牙和恒牙兩套牙齒，但現(xiàn)在壽命延長(zhǎng)后恒牙也不夠用，越來(lái)越多的人就要戴假牙。骨質(zhì)疏松癥等疾病也是類(lèi)似的原因。
　　近百年特別是近幾十年來(lái)，全世界的生活水平大為改善，由此衍生出一些“富貴病”，糖尿病就是一個(gè)典型。從進(jìn)化的角度看，人類(lèi)自誕生以來(lái)基本上是饑一頓飽一頓，吃糠咽菜的時(shí)間多，大魚(yú)大肉的機(jī)會(huì)少。生活水平改善后，身體根本適應(yīng)不了猛增的營(yíng)養(yǎng)攝入，全世界的糖尿病患者大增，最新數(shù)據(jù)稱(chēng)中國(guó)糖尿病患者已近1億。
　　應(yīng)該看到的是，短時(shí)間內(nèi)還不可能干預(yù)人類(lèi)進(jìn)化的速度和節(jié)奏，人類(lèi)也不可能像動(dòng)物那樣接受自然選擇，人類(lèi)文明前進(jìn)的步伐不可阻擋。因此人們必須協(xié)調(diào)身體和文明發(fā)展的矛盾，一方面以科技為先導(dǎo)的文明要沿著“以人為本”的道路發(fā)展；另一方面，人類(lèi)也要積極選擇可持續(xù)的生存方式，確保身心健康。