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年輕人頻發(fā)老年眼病專家建議科學(xué)用眼

更新時間:2017-12-09 12:41:26 來源：vvv-eee-multi-tld-no-pending.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 長時間使用電腦和過度閱讀已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p害年輕人的眼健康，福州東南眼科醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光?？浦魅蜗慕瓌僬f，上班族年輕人患老年眼病的例子越來越多，他建議年輕人科學(xué)用眼。
　　“眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛都是視頻終端綜合征的典型表現(xiàn)?！毕慕瓌僬f，由于長時間使用電腦，以往是老年人“專利”的干眼癥等眼病正在困擾著越來越多的中青年。還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為近視的度數(shù)在一定的年齡段就不會加深也是錯誤的，近視的年輕人如果過度用眼也會使度數(shù)加深，甚至?xí)?dǎo)致玻璃體提早液化渾濁，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成飛蚊癥等眼病。
　　“態(tài)度決定一切?！毕慕瓌俳ㄗh，每用眼1—2小時，要強(qiáng)制休息15分鐘，閉目或遠(yuǎn)視；覺得眼睛干澀疲勞時，有意識地多眨眼睛，使眼淚均勻地分布在角膜結(jié)膜表面；工作期間多伸展肢體活動；室內(nèi)要保持通風(fēng)和一定的濕度；即使要長時間使用電腦，也要調(diào)整顯示器的高度，讓眼睛的肌肉處于比較松弛的狀態(tài)；調(diào)節(jié)好顯示屏的亮度，避免光線過強(qiáng)造成視神經(jīng)高度緊張。
　　夏江勝說，最有效的還是做眼保健操，它是按照中醫(yī)針灸理療中的穴位設(shè)置的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人操作不正確，加之沒辦法堅(jiān)持，所以效果不明顯。他建議每使用電腦一個小時后，可以利用五分鐘時間做眼保健操，同時多吃蔬菜、魚類，也可以配合醫(yī)囑使用一些保健眼藥水。
　　夏江勝告訴記者，一些年輕人到了眼睛實(shí)在無法堅(jiān)持了才想起就醫(yī)，比如患有飛蚊癥的病患，短期內(nèi)如果黑點(diǎn)持續(xù)增大增多，就有可能是早期的視網(wǎng)膜脫離癥，嚴(yán)重的會致盲。 張家界旅游網(wǎng)

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