寶寶趴著睡，媽媽莫擔(dān)心

....... 近來常有年輕的媽媽們打來求援電話，都是因為寶寶喜歡趴著睡覺。她們擔(dān)心寶寶趴著睡覺會壓住下頜，影響呼吸，或者會使寶寶吸入呼出的廢氣，引起缺氧。
...... 其實趴著睡覺對嬰兒的身心健康是有益的。國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數(shù)和時間減少。那么，趴著睡究竟對嬰兒有哪些益處呢？
...... 首先，寶寶趴著睡時機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等會減少，有利于給嬰兒提供一個良好的睡眠環(huán)境。
...... 其次，嬰兒趴著睡有其生理上的合理性，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%－10%。.............. 嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象，而嬰兒趴著睡時還可以有效地預(yù)防此現(xiàn)象。這是因為嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，就易引起吐奶。人體趴著時賁門部被抬高，這時即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
...... 寶寶2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開始能獨(dú)立、隨意地進(jìn)行肢體運(yùn)動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強(qiáng)腕、臂和項背等肌肉的力量，同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨(dú)立、自強(qiáng)的精神。
...... 寶寶趴著睡覺時，家長必須保證床和褥子稍硬，可以不用枕頭，被子應(yīng)盡量柔軟，不能蓋厚被子，不能將毛絨玩具等堆積在床上，以免出現(xiàn)危險。.......
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