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給“全民瑜珈降”降降火

更新時間:2018-03-19 13:51:18 來源：vvv-eee-multi-tld-no-pending.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 瑜伽健身幾年前還是一個新興事物，而現(xiàn)在儼然成為一種流行符號，上至六十好幾的老人、下至十來歲的孩童都趨之若鶩。在市區(qū)一些公園，每到傍晚，就時常會有些人在瑜伽教練的帶領下，擺出各種姿勢，學員們坐在自帶的瑜伽墊上，跟著播放的悠揚樂曲進行練習，大有全民瑜伽的趨勢。
記者調(diào)查采訪了幾位瑜伽愛好者。她們年齡不一，從二三十歲的成年人到五六歲的小孩都有。當記者問她們是否了解瑜伽運動時，大家都表示，這是時下非常流行的運動，只要自我感覺良好就行，其它事項沒有考慮太多。而對于瑜伽教練是否有專門的從業(yè)資格證，她們卻從沒關(guān)心過。在她們看來，健身館能開張肯定是經(jīng)過了相關(guān)的審批，既然是審批了，教練也不會有問題。
而對于市內(nèi)一些瑜伽教練的專業(yè)水準，大家反應不一。一位肖女士說：“我在幾家健身館都學過瑜伽，結(jié)果發(fā)現(xiàn)幾乎每個瑜伽教練的教學方式和教學內(nèi)容都不一樣，從流程到動作都體現(xiàn)教練個人的東西，不知道哪個教練教的瑜伽才是正宗的?！?BR>其實，像肖女士所擔心的問題，普遍存在。記者以學瑜伽為名，咨詢了市區(qū)幾家健身館，對瑜伽會所及健身館的教練資質(zhì)進行了了解，大多回答，我們的教練是某某專業(yè)學校畢業(yè)，師從某某著名健身教練等。其中，多家學校形體教練或有氧操教練在經(jīng)過短期培訓后，就兼任瑜伽教練的現(xiàn)象較為普遍。
而一名業(yè)內(nèi)人士介紹，目前國家只有99個體育項目，而瑜伽并未被列入正規(guī)的體育項目?，F(xiàn)在的確有呼聲希望把瑜伽列入體育項目中，但尚未獲得國家批準，國內(nèi)針對瑜伽、舍賓、跆拳道等“進口貨”，既沒有專門的從業(yè)資格認定機構(gòu)，也沒有納入任何一個部門的管理之中。
另據(jù)網(wǎng)上的消息，最近，臺灣國泰醫(yī)院為一批資深瑜伽愛好者進行脊椎磁力共振掃描時更是發(fā)現(xiàn)，三分之二測試者的腰椎及頸椎出現(xiàn)嚴重磨損及退化，更有三十多歲練習瑜伽人士的脊椎退化至六十歲的程度。該院高階醫(yī)學影像檢查中心主任鄭慶明表示，瑜伽不少動作例如將腰部后彎、前傾及扭動等，都會造成脊椎嚴重彎曲，不少人為提高身體柔軟度，向高難度動作挑戰(zhàn)，導致脊椎過度勞損?！坝行┤瞬湃鄽q，但磁力共振掃描發(fā)現(xiàn)，像極六十歲人的脊椎?！彼Q若用力不當，長期練瑜伽反令脊椎提早老化。
目前，市區(qū)各類瑜伽館數(shù)不勝數(shù)，點開一些本地的論壇，經(jīng)常能看到開班的帖子。市中心一個瑜伽班老師說，自己開這個班，大約只收了十幾個學生。她坦承自己并非開專業(yè)的瑜伽生活館，但因為自己是舞蹈學院畢業(yè)的，而且練習瑜伽也有5年多了，所以“應該能指導學生循序漸進地練習”。
市民沈女士告訴記者，自己因為貪圖方便，就在小區(qū)附近一家瑜伽館練習。但在聽說練習瑜伽不當容易傷身后，她還是下定決心換一家專業(yè)的瑜伽館，以免出現(xiàn)不必要的損傷。
針對當前瑜伽鍛煉中的種種風險，記者在此提醒廣大市民，在選擇瑜伽時，還需謹慎。 張家界旅游網(wǎng)

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