Hothothot市民秀避暑金點(diǎn)子

“很熱！”“熱死了！”持續(xù)不下的高溫天氣讓人叫苦連天，但同時(shí)也激發(fā)了大家的靈感，街頭巷尾，男女老少，避暑妙招盡出：吃水果、嚼冰棍、喝綠豆湯；在家吹風(fēng)扇，去超市吹空調(diào)，又或者去山野鄉(xiāng)間避暑……那么，誰(shuí)的方法最簡(jiǎn)單有效？誰(shuí)的方法最省錢(qián)？誰(shuí)的方法更時(shí)尚？
最簡(jiǎn)單
　　　蝸居
　　“白天不出門(mén)就最實(shí)在，不用曬傷?！备邷靥鞖狻罢痹诩抑?，是不少剛進(jìn)入暑假的學(xué)生們的最佳選擇。從大學(xué)學(xué)校回家的陳蕾表示，天氣酷熱，白天基本不會(huì)外出，晚上才是同學(xué)活動(dòng)聚會(huì)的最活躍時(shí)期，這段時(shí)間她成了一名“夜貓子”。
　　也有不少學(xué)生表示，白天蝸居在家中，吹吹風(fēng)扇，看看書(shū)，或看電視就能打發(fā)時(shí)間。一些孩子則在家里制作起DIY冰激凌，用攪拌機(jī)或用刀切碎菠蘿、芒果、香蕉、西瓜等水果，混合糖水或牛奶放入模子冷凍即可。
最省電
　. 空調(diào)+電扇. 清涼又省錢(qián)
酷熱的周末，不少年輕夫妻都選擇了在家“蝸居”避暑，既省錢(qián)又涼爽。家住官黎坪的市民小瑤告訴記者，“蝸居”避暑也要消耗電費(fèi)。小瑤是個(gè)理財(cái)精，說(shuō)到省電，小瑤還不忘給記者支招：風(fēng)扇與空調(diào)雙管齊下。
首先，關(guān)閉門(mén)窗，先吹一小時(shí)空調(diào)；降溫后，再打開(kāi)電扇，與空調(diào)一起吹一個(gè)小時(shí)；然后關(guān)空調(diào)，而風(fēng)扇接著吹，讓涼氣在室內(nèi)循環(huán)。如不開(kāi)門(mén)窗，這種涼爽會(huì)保持很長(zhǎng)時(shí)間。晚上如果不開(kāi)門(mén)窗，一夜都是涼爽的。小瑤計(jì)算過(guò)耗電量，她家平常一整晚只用4.4度電，就能清涼一夜。
. 最時(shí)尚
........... 室內(nèi)也需防曬
　　為了避免被猛烈的陽(yáng)光曬黑或曬傷，不少女士外出都會(huì)擦上防曬系數(shù)很高的防曬霜以及打遮陽(yáng)傘。上班族娟兒表示，白天在室內(nèi)，她也會(huì)擦上低防曬系數(shù)的防曬霜。
　　據(jù)了解，防曬霜可以阻隔陽(yáng)光中的紫外線UVA和UVB。紫外線分為長(zhǎng)波長(zhǎng)的UVA、中波長(zhǎng)的UVB及短波長(zhǎng)的UVC，其中UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，又稱(chēng)為“室內(nèi)紫外線”。UVA能深入到皮膚的真皮層，對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更會(huì)造成皮膚“老化”及細(xì)紋的產(chǎn)生，所以目前不少辦公室白領(lǐng)白天在室內(nèi)也擦防曬霜。

　　最快樂(lè)
　　　山野鄉(xiāng)間尋覓清涼
還有一些市民選擇了參加戶外運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)清涼。
這不，7月31日一大早，5A戶外運(yùn)動(dòng)團(tuán)體的月亮隊(duì)90多人又從市內(nèi)出發(fā)，朝著豬石頭林場(chǎng)（現(xiàn)更名為天泉山林場(chǎng)）進(jìn)發(fā)……
月亮隊(duì)成員“股票分析師”告訴記者，“每隔一段時(shí)間，隊(duì)里都會(huì)組織活動(dòng)?；顒?dòng)之前，許多朋友會(huì)推薦一些景色很好又無(wú)人發(fā)現(xiàn)的景點(diǎn)。和隊(duì)友們核定地點(diǎn)后，我們一起出發(fā)，100多人一起出去玩，多熱鬧！還能認(rèn)識(shí)許多新朋友?！?BR>“跟隊(duì)友們?cè)谏揭爸g嬉戲，其樂(lè)無(wú)窮；在清澈的山泉里釣魚(yú)游泳，眨眼間，夏日炎熱全都拋到一邊。”月亮隊(duì)隊(duì)員感慨！